WAS KOMMT AUF DEN TISCH?
Dein Unternehmen. Dein Beruf. Deine Familie. Deine Verpflichtungen.
Vieles hat über Jahre deine Zeit, Kraft und Aufmerksamkeit bekommen. Das hat seinen Tribut gefordert.
Wie steht es heute um dich?
Deine körperliche Leistungsfähigkeit. Deine mentale Stärke. Deine Fähigkeit, dich zu erholen und etwas mit deiner freien Zeit anzufangen.
Vielleicht stehst du als Unternehmer oder Angestellter weiter unter Druck. Vielleicht bist du als Privatier längst frei von beruflichen Verpflichtungen. Was die vergangenen Jahre gekostet haben, verschwindet deshalb noch lange nicht.
Du kannst vieles erreicht haben und körperlich erheblich an Boden verlieren.
Du hast nur dieses eine Leben. Wie willst du die kommenden Jahre verbringen?
REAL MAN’S TABLE
Deine Gesundheit. Deine Leistungsfähigkeit. Dein Leben.
Ernährung, Bewegung, Training, Biomarker, Supplements, Schlaf, Eisbäder, Apps, Ringe und Uhren.
Du kannst dich mit alldem beschäftigen und trotzdem das Entscheidende übersehen: Wie du tatsächlich lebst.
Gesunde Lebensführung ist mehr als die Summe einzelner Komponenten. Beruflicher Druck, persönliche Verpflichtungen, Beziehungen und deine eigenen Ansprüche gehören dazu.
Was verlangst du täglich von dir – und was gibst du dir zurück?
Am REAL MAN’S TABLE nehmen wir das zusammen unter die Lupe. Was hilft dir? Was zehrt an dir? Was hältst du für unveränderlich, obwohl du es längst anders entscheiden könntest?
Gesünder und leistungsfähiger zu leben kann deutlich weniger aufwendig sein, als du vermutest. Wenn klar ist, was du brauchst, was zusammenpasst und was wegfallen kann.
Es geht um eine Lebensführung, die du tatsächlich praktizierst.
DEIN GEGENÜBER
Frank Zummer
Sport und Fußball seit 1970. Durchgehend Krafttraining seit 1980.
Gesundheit, körperliche Leistungsfähigkeit, Ernährung und Supplements beschäftigen mich seit Jahrzehnten. Persönlich und beruflich.
Operative Studio- und Vertriebsleitung in über zehn Fitnessstudios. Sportproduktion, Sporteinzel- und -großhandel. Herstellung von und Onlinehandel mit FMCG und Supplements.
Ich war Angestellter, Führungskraft und Unternehmer. Ich kenne Leistungsdruck, Verantwortung und eigene wirtschaftliche Risiken.
Auch den Unterschied zwischen wissen, was einem guttäte, und es tatsächlich zu tun.
Du führst ein Unternehmen, stehst als Angestellter unter Leistungsdruck oder willst als Privatier deine gewonnene Freiheit nutzen. Mich interessiert, wie du dabei mit dir umgehst – und ob das zu dem Leben passt, das du führen willst.
Bei mir sitzt dir jemand gegenüber, der selbst seit Jahrzehnten dranbleibt. Mitten im Leben, mit allem, was dazugehört.
Ein starker Geist und ein starker Körper. Beides gehört für mich zusammen.
